アラフォーダイエット

お料理レシピ

サバの赤ワインみそ煮込み

いつものサバの味噌煮をワインを入れて洋風にアレンジ。いつも違ったサバをフォークとナイフで食べておしゃれなメニューに。 砂糖を使わないのでダイエットにもなります。
お料理レシピ

魯肉飯(ルーローハン) 

3分クッキング12月号に掲載されていた台湾料理 ルーローハンを実際に作ってみました。想像以上に簡単に作れて、期待以上に本格的な味に仕上がりました。このお料理を是非あなたのおうちの食卓に。
お料理レシピ

豚の赤ワインバルサミコ酢煮

バルサミコの酸味と黒糖と赤ワインが絡まって、絶妙に美味しいソースで煮た豚肉料理です。 クリスマスやお正月のパーティにめっちゃ合うと思うんです。 簡単なのに、手間がかかっているように見えるのもいいいですね。
お料理レシピ

タコとズッキーニのトマト煮込み

減塩を意識したメニューです。 タコでしっかり食べ応えあり、トマトの酸味も加わって塩が少ないのに満足感の高い料理です。